【事例】有料老人ホームで
訪問体操を1年続けて

執筆・監修：作業療法士 川村 真理子（リハビューティ 代表）

公開日：2026年11月15日　更新日：2026年11月15日

この施設について

今回ご紹介するのは、ある有料老人ホームでの訪問体操です。施設名は伏せてお伝えします。

施設	有料老人ホーム
内容	らいふあっぷ体操（座ったままできる集団体操・レクリエーション）
頻度	毎週
期間	1年
体操の先生	作業療法士（リハビリ専門職）

※ 施設様によっては、ご入居者様にわかりやすいような体操名に変えている場合があります。

はじめたころは、10名以下でした

体操をはじめたころ、参加される方は10名以下でした。新しく始まったものには、「まずは様子を見てから」という方も多いものです。無理にお誘いはせず、毎週同じ曜日・同じ時間にうかがうことを続けました。

1年たって、毎回15名前後に

今では、毎回必ず15名前後の方が集まってくださいます。

• 時間通りに集まってくださるように館内放送に合わせて、体操の時間にしっかり来てくださる方が多くなりました。毎週の楽しみとして、生活のリズムの中に入っているようです。
• 表情が明るくなりましたはじめのころより、体操中に笑顔を見せてくださる方が増えました。
• 「楽しかった」の声が増えました終わったあとに「楽しかった」と声をかけてくださることが、多くなりました。
• 帰るときは、拍手と笑顔で私が帰るときには、毎回、拍手をしたり、笑顔で手を振ったりして見送ってくださいます。

体の様子で感じていること

認知機能が低下している方も、毎週体を動かすなかで、体の動きは保たれているように見えます。立ち上がりや腕の上げ下げなど、1年前と同じように参加してくださっています。

※ 毎週うかがっている作業療法士の目から見た様子です。体操の効果をお約束するものではありません。

施設の職員さんの声

作業療法士の視点：続けられた理由

• 伝え方を工夫する声の大きさや速さ、言葉の選び方に気をつけ、短く、ひとつずつお伝えします。見本の動きも、大きくゆっくり見せます。
• お一人お一人と目を合わせる集団の体操でも、お一人お一人と目を合わせ、声をかけながら進めます。動きの大きさや回数は、その場の様子に合わせて変えます。
• 毎週、同じ流れで発声、脳トレ、生活の動きにつながる体操、音楽に合わせた体操と、毎回の流れをそろえています。流れがわかると、安心して参加しやすくなります。
• 「できた」「楽しい」を大切にむずかしすぎない動きにして、「できた！」と感じていただけることを大切にしています。

たとえ、明日忘れてしまうとしても・・・

認知機能が低下している方の中には、前の週の体操のことを覚えていらっしゃらない方もいます。それでも、一緒に体を動かして笑い合った時間や、「楽しかった」と言ってくださるその瞬間は、たしかにそこにあります。

たとえ、明日忘れてしまうとしても。それでも私は感じるんです。この時間が、なんとなく心に残っているんだろうなって。館内放送に合わせて時間通りに集まってくださる姿や、帰りぎわの拍手と笑顔を見るたびに、そう思います。

だからこそ、その時、その時で、参加される方ご自身が納得しながら体を動かせるように。これは、私が大事にしていることです。今日のこの時間が、心にぽっと灯りをともすひとときであるように。そう願いながら、毎週体操をお届けしています。

作業療法士 川村 真理子

訪問体操を考えている施設様へ

「体操の先生を探している」「出張レクを毎週お願いしたい」という施設様は、まずは体験会からご相談ください。毎週・隔週・毎月など、ご希望の回数でうかがいます。

よくあるご質問

施設様向けのご案内 →体操の先生を選ぶときに見ておきたい5つのこと →車いすの方も一緒にできる体操のコツ →レクに参加したがらない方の誘い方 →

OUR RECORDリハビューティの実績

• 15施設以上東京・千葉・神奈川で
  定期訪問
• 2,000名以上この1年の体操・レクの
  参加者（延べ）
• 700名以上介護美容・予防リハビリの
  パーソナルケア（延べ）

体操は1年、ネイルケアは2年半、同じ施設に通い続けているところもあります。

※ 介護美容・パーソナルケアは、医療保険・介護保険の対象外のサービスであり、医療行為・治療を目的とするものではありません。感じ方や変化には個人差があります。